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山茶油烹飪‖ 齊云山高油酸山茶油之泰式椰汁檸檬蝦
發(fā)布時(shí)間:2023.04.03  來源:江西齊云山食品有限公司  瀏覽次數(shù):3845次

  泰式檸檬椰汁蝦,濃濃的椰奶香里,透著檸檬的酸,不僅蝦中滿滿的高蛋白,配上齊云山高油酸山茶油,87%高油酸輕脂肪,減肥、健身的你也能吃到嗨~

泰式椰汁檸檬�?02.jpg

  用剪刀把蝦頭、蝦殼去掉,尾巴上的殼留著


  用刀把蝦背劃開,扯出蝦線


  檸檬對(duì)半切開,擠出檸檬汁


  洋蔥、姜、蒜弄碎

泰式椰汁檸檬�?03.jpg

鍋中倒入山茶油,把處理好的蝦倒入鍋中煎熟


倒入黑胡椒、鹽翻炒均勻,然后撈出備用


洋蔥碎、姜蒜末炒香


倒入200ml的椰漿,小火煮沸


把炒好的蝦倒入鍋中


再倒入檸檬汁、鹽調(diào)味,攪拌均勻,煮1分鐘

泰式椰汁檸檬�?01.jpg

擺盤、最后用香菜葉點(diǎn)綴下即可


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